第三日曜日、月曜日は連休です

今日は、月に一度のハル連休です✨

なので、シェフの料理ではなく、私がはまっている“玉ねぎピュレ  健康法”を紹介します。

玉ねぎをクタクタに柔らかくなるまで、蒸してミキサーでドロドロにするんです。それを、味噌汁や納豆に入れて、大さじ１杯ずつくらい、毎日食べてます！

大量に作った場合は、凍らしておくと、便利ですよ。

昨日は晩酌で、焼酎のお湯割に入れてみました。

血液サラサラになる感じ（笑）

私得意のマインドコントロールで、サラサラになる❗と念じながら食べてます。

もう２ヶ月程続けてます。

しつこい質なので、今年中はやってみます。

詳しく聞きたい方は、ぜひハルに食事しにきて下さい（笑）